Рацион питания ребенка в 4 месяца

Ребенок в 4 месяца питание и развитие: рацион на искусственном вскармливании

Рацион питания ребенка в 4 месяца

Четырехмесячный малыш уже адаптировался к окружающему миру. Развиваются все системы организма. Желудочно-кишечный тракт приспособился к поглощению и освоению пищи, исчезли колики, не мучают запоры и вздутие живота, больше не проявляется метеоризм.

Развитие и питание ребенка в 4 месяца выходит на новую стадию: кроха становится активным, любознательным, проявляет эмоции, появляются свои пристрастия в еде.

Заметны изменения во внешности: меняется цвет глаз, у большинства деток глаза темнеют. Нежные, мягкие волосики, с которыми родился ребенок, начинают выпадать, и заменяются другими по качеству волосами.

Нередко цвет волос также меняется – со светлого на более темный.

Физиологическое развитие

Прибавка в весе сохраняет большие показатели. Ребенок еще не очень много двигается, поэтому может прибавить до 750 г. Показатели роста увеличиваются в среднем на 2 — 3 см.

Для здоровых детей средние показатели следующие

  • Вес – от 6 до 7 кг. Эти цифры могут колебаться в пределах 1 кг.
  • Рост – 60 — 63 см (плюс-минус 3 см).

Вес и рост зависят от индивидуальных особенностей ребенка. Бывают детки — богатыри и дети более хрупкого телосложения. Хорошее физическое развитие грудничка позволяет ему освоить много полезных и нужных навыков:

  • Переворот с животика на бочок, на спинку и обратно.
  • Держит уверенно головку. Может сесть, если его потянуть за ручки.
  • Уверенная опора на предплечья, когда приподнимается на ручках. Активно крутит головкой, рассматривая окружающий мир.
  • Опираясь на одну ручку, вторую уже может вытянуть вперед, пытаясь достать лежащую недалеко игрушку.
  • У некоторых деток начинается этап ползания.
  • Когда лежит на спинке, может уверенно приподнять плечики и голову.
  • Исчезает гипертонус мышц (полностью в ручках и частично в ножках).
  • Если приподнять ребенка за подмышки, малыш встанет уверенно ступнями. Ножки полусогнуты, кроха будет пружинить ногами, пытаясь оттолкнуться от гладкой поверхности.
  • Ладошки полностью расслаблены, не сжаты в кулачок. Ребенок может хлопнуть ладонью по игрушке или сложить их вместе.
  • Целенаправленно хватает игрушки, держит их в руках до 1 минуты. Умеет трясти погремушкой, чтобы услышать ее звук. Внимательно рассматривает игрушки, поворачивает их, радуется новым.
  • В процессе кормления держит ручками грудь мамы или придерживает бутылочку с молочной смесью.

Психоэмоциональное развитие

Активное развитие в психоэмоциональном плане связано с расширением зрительного, а также слухового восприятия. Малыш уже может проследить за движением человека или игрушки. Появляется четкая реакция на громкие звуки. Младенец поворачивает голову на источник раздражения. Развивается память.

  • Узнает маму, папу, значимых взрослых людей, при виде которых улыбается, «гулит», активно двигает ручками, ножками. Изучает маму: дергает за волосы, уши, пытается засунуть маме в рот пальчик.
  • Выделяет свое имя. Когда зовут, откликается.
  • Отличает чужих людей от родных, может испугаться, заплакать, если незнакомец подойдет близко или попытается взять на руки.
  • Ярко проявляются первые эмоции: радость или страх, огорчение и любопытство.
  • Четыре месяца – это возраст активного «гуления». Кроме гласных звуков «а», «о», «у», в речи появляются некоторые согласные, например, «м», «б», «п». Грудничок пытается разговаривать с мамой, что-то рассказать.
  • Начинается модулирование голосом. Кроха учится понижать, повышать голос. Любит издавать пронзительные крики. 
  • Играет со своими ручками, ножками. Нередко пытается засунуть пальчики ножек в рот.
  • Узнает себя в зеркале. Любит смотреть на свое отражение.
  • Развиваются причинно-следственные связи: увидев бутылочку для кормления или мамину грудь, начинает тянуть ручки, издавать причмокивающие звуки.
  • Появляются любимые и нелюбимые предметы, вещи, продукты.
  • Развивается кратковременная память. Узнает игрушки.
  • Развитие тактильного восприятия. Всё, что находится в зоне доступности – тянется в рот.

Режим дня

Ребенку в 4 месяца необходимо правильно формировать режим дня. Увеличивается длительность ночного сна. Теперь грудничок может спокойно спать по 9 — 10 часов. Дневной сон делит на 2 — 3 части по полтора — два часа. Количество кормлений сокращается до 5 раз в сутки, что позволяет увеличить активность крохи днем. Время дневной активности между сном достигает часа.

Прогулки на свежем воздухе становятся более длительными по времени. В теплое время можно гулять 2 -3 раза до 3-х часов. Зимой – 2 раза до 2-х часов. При морозах выше 10 градусов, вместо прогулки на улице, коляску с ребёнком можно вынести на балкон или лоджию. Личико смазать специальным кремом, защищающим от обморожения.

Гимнастические упражнения, легкий массаж можно проводить 2 раза в день. Купают детей обычно перед последним кормлением, чтобы малыши крепко спали. Деток с ярко выраженной гиперактивностью надо купать в дневное время, так как водные процедуры их не успокаивают, а, наоборот, стимулируют активность.

Распорядок дня каждые родители составляют сами, но основные требования по продолжительности сна и активности желательно соблюдать.

Примерный распорядок дня грудничка может быть таким:

  • 00 — 6.30. Первое кормление.
  • 30 — 8.00. Гигиенические обязательные процедуры: гимнастика, массаж, воздушная ванна. Период дневного бодрствования.
  • 00 — 10.00. Сон.
  • 00 — 10.30. Второй завтрак.
  • 30 — 12.00. Гимнастика, массаж, развивающие игры, активное общение.
  • 00 — 14.00. Сон, который можно совместить с прогулкой на свежем воздухе.
  • 00 — 14.30. Обед.
  • 30 — 16.00. Активный период: игры, физические упражнения, развивающие занятия.
  • 00 — 18.00. Сон во время прогулки.
  • 00 — 18.30. Кормление.
  • 30 — 20.00. Активное бодрствование. Купание.
  • 00 — 22.00. Вечерний сон.
  • 00 — 22.30. Пятое кормление.
  • 30 — 6.00. Ночной сон.

Данная таблица помогает составить режим дня младенца, учитывая его индивидуальные особенности. Ночной сон может быть более длительным. Если малыш не проснулся в 6 утра сам, не стоит его специально будить, пусть спит. Просто все процедуры немного сдвинутся по времени.

Необходимо помнить, что интервалы между принятием пищи не должны быть меньше 4 часов. Дневной сон в совокупности должен составлять 6 часов.

Режим кормления

Питание 4 месячного ребенка осуществляется уже не 6 раз в сутки, а 5 раз. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, основным продуктом питания по-прежнему остается грудное молоко.

Большинство педиатров считают, что детям, которых кормят грудью, не следует давать прикорм в 4 месяца. Все необходимые вещества и витамины грудничок получает с молоком матери.

Рацион питания ребенка в 4 месяца для грудничка не меняется.

Если младенец находится на искусственном вскармливании или на смешанном виде кормления, то режим питания немного меняется. Крохе уже не хватает витаминов, минеральных веществ. Поэтому после консультаций с педиатром можно постепенно вводить первый прикорм. Для него лучше выбирать овощные, а не фруктовые пюре. В овощных пюре находится много клетчатки, что очень полезно для развития организма.

Для разнообразия питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, можно добавлять.

  • Сок. Чаще всего врачи рекомендуют яблочный осветленный сок без мякоти. Позже можно добавить в рацион овощные и фруктовые соки.
  • Овощной суп, овощные пюре. При варке супа следует отказаться от использования соли. Первое время суп и пюре должны состоять из одного компонента. После варки, овощи необходимо тщательно растереть, чтобы не было комочков, которые кроха еще не может есть. 
  • Яичный желток. В 4 месяца порция желтка не должна быть больше 1/8 от целого. Продукт необходимо растереть и перемешать с грудным молоком или молочной смесью до состояния жидкой кашицы. В данном продукте очень много белков, липидов, минеральных солей. Желток – хорошее средство для профилактики возникновения рахита у детей.
  • На десерт – печеное яблоко.

Хорошее качество готовых овощных и фруктовых пюре отмечается у компаний, выпускающих детское питание «Агуша», «Гербер», «Лукошко». Весь ассортимент этих компаний проходит постоянную проверку на соответствие принятым нормам.

Правила прикорма

  • Любой новый продукт проверяется на аллергическую реакцию. Сок или суп первоначально дается в виде нескольких капель, проводится наблюдение за состоянием маленького человечка. При отсутствии признаков аллергии, продукт добавляется в рацион детского питания с 4 месяцев.
  • Не разрешается вводить одновременно 2 и более видов прикорма, чтобы не вызвать нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
  • Количество прикорма увеличивается постепенно. Так, сок в первый день достаточно дать 5 -6 капель. На второй увеличить количество капель до 10 -12. Максимальное количество сока в одной порции в питании 4 месячного маленького ребенка на искусственном вскармливании не должно превышать 30 мл.
  • При использовании рецептов приготовлении прикорма в домашних условиях, необходимо исключать соль, сахар. Растительное масло разрешается применять до 1 мл.
[mrp postnumb=4]

Источник: https://pups.su/pitanie/v-4-mesyatsa.html

Питание ребенка в 4 месяца

Рацион питания ребенка в 4 месяца

Основной пищей в рационе питания ребенка 4 месяцев остается грудное молоко или детская молочная смесь. Кормить малыша можно по требованию или по режиму, но не менее 5-6 раз в сутки. В этом возрасте уже актуален вопрос введения прикорма, но мнения педиатров неоднозначны. До сих пор не прекращаются споры, когда именно нужно вводить первый прикорм, и что для этого использовать.

Введение прикорма

Современные педиатры, в основном, сходятся во мнении, что детям на грудном вскармливании не нужен прикорм до 6 месяцев.

Что касается детей, которых кормят адаптированными молочными смесями, некоторые специалисты советуют вводить прикорм уже с 3,5 – 4 месяцев.

Время введения прикорма для каждого малыша индивидуально, вопрос питания ребенка в 4 месяца следует обговорить с участковым педиатром. Исходя из состояния здоровья ребенка и особенностей его развития, он порекомендует время введения и состав блюд для прикорма.

Нельзя вводить прикорм детям с аллергическими проявлениями, в преддверии очередной прививки, сразу после сделанной прививки, а также, если у ребенка имеются заболевания желудочно-кишечного тракта.

Но даже при отсутствии таких противопоказаний, перед тем, как добавлять что-то к рациону питания ребенка 4 месяцев, следует посоветоваться со своим педиатром.

Скорее всего, если малыш хорошо развивается, всегда бодр, весел и полон сил, он назначит схему прикорма.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Норма питания 4 месячного ребенка составляет около 1/6-1/7 части его веса, то есть около 1 кг или 1 л. Разделив указанный объем на 5 кормлений, получаем норму пищи на одно кормление – 200 мл.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, нужно следить, чтобы при каждом кормлении он высасывал молоко из груди полностью, только в этом случае объем выделяемого молочной железой молока будет увеличиваться. При каждом кормлении следует давать только одну грудь, чередуя их.

Если малыш уже сыт, а молоко еще осталось, следует тщательно его сцедить. Примерный режим питания ребенка 4 месяцев должен выглядеть следующим образом:

  • 6 ч – грудное молоко или 200 мл детской смеси;
  • 10 ч – грудное молоко или 200 мл детской смеси;
  • 14 ч – грудное молоко или 200 мл детской смеси, при необходимости прикорм;
  • 18 ч – грудное молоко или 200 мл детской смеси;
  • 22 ч – грудное молоко или 200 мл детской смеси.

Рацион питания ребенка 4 месяцев

Многие мамы задумываются о том, что питание 4 месячного ребенка пора разнообразить. Существует множество различных схем прикорма. Раньше в качестве первой взрослой пищи малышам предлагали манную кашу, фруктовые соки и пюре или яичный желток.

Современные педиатры чаще всего сходятся во мнении, что наиболее удачным вариантом для первого прикорма является пюре из овощей. Овощи богаты минералами, в них содержатся витамины и биостимуляторы, а также клетчатка, которая улучшает работу кишечника.

Кроме того, щелочные соли в составе овощей улучшают обмен веществ и благоприятно действуют на нервную систему малыша, улучшают работу органов дыхания.

Введение в качестве первого прикорма овощных пюре способствует формированию в будущем правильных пищевых привычек, они несладкие и после них дети хорошо кушают вторые блюда прикорма, такие как каши и творожки.

Вводить прикорм в питание 4 месячного ребенка нужно постепенно. Консистенция пюре должна быть полужидкой. Кормить малыша нужно с ложечки, это удобно и постепенно подготавливает его к приему более густой пищи. Давать сразу два новых вида прикорма не следует, ребенку нужно привыкнуть сначала к одному, затем к другому блюду.

Прикорм следует давать до основного блюда, то есть до грудного молока или адаптированной молочной смеси, так как если ребенок уже утолил голод привычной для него пищей, прикорм он есть не будет. Иногда ребенок не принимает плотную пищу в начала кормления, ведь он не знает, что это тоже еда, он голоден и ждет молока.

В этом случае начинать кормление можно с молока, предлагая малышу прикорм в середине кормления.

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с какого-нибудь одного овощного продукта, это может быть кабачок, картофель или морковь. Сначала малышу дают совсем чуть-чуть новой пищи, чтобы он распробовал, оценил и начал есть.

Начиная с одной чайной ложечки, количество пюре постепенно доводят до 4-5 чайных ложечек перед полуденным кормлением. Если ребенок привык к этому пюре, можно знакомить его с другим овощем.

Когда в меню малыша уже укрепится несколько овощей, можно готовить смешанные пюре, в которых преобладают овощи, которые больше других пришлись ему по вкусу.

При приготовлении любого овощного пюре для прикорма малыша в 4 месяца овощи следует отварить в кипящей воде, тщательно размять или измельчить блендером, добавить совсем немного молока или молочной смеси для получения полужидкой консистенции пюре, а также каплю растительного масла. Пюре для детского кормления солить не следует.

Источник: https://mezhdunami.net/dety/pitanie-rebenka-v-4-mesyatsa.html

Питание ребенка в 4 месяца: меню, рацион и режим питания детей в 4 месяца. Рецепты и 85 фото

Рацион питания ребенка в 4 месяца

У четырехмесячного ребенка особых изменений в рационе обычно не наблюдается: мама кормит его грудью или смесью из бутылочки, как и с самого рождения. Однако малыш не перестает расти, его периоды сна сокращаются, зато бодрствование и активность преобладают в течение дня. Поэтому некоторые родители решаются на коррекцию питания грудного ребенка в 4 месяца.

В таком случае сразу встают несколько вопросов. Стоит ли менять рацион малыша в таком раннем возрасте? Готов ли к этому каждый ребенок? И если прикорм начать можно, то какие продукты стоит добавить в рацион? Ответы на эти и другие вопросы содержатся в предложенной статье.

Когда ребенку можно пробовать новую пищу?

Прежде всего, нужно помнить: если малыш нормально развивается, набирает вес, ему хватает порции молока, которую ему предлагают, то нет необходимости вводить в рацион прикорм. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и вовсе не рекомендует давать отличную от грудного молока или молочной смеси пищу до полугода.

Но есть признаки, по которым родители смогут понять, что их ребенок готов и даже нуждается в новых для него продуктах. Например, у малыша проснулся интерес к еде. Он видит, что его родители употребляют в пищу что-то другое, и подает голос, открывает рот, тянется ручками к еде. Такое бывает нечасто, но все же обращайте особое внимание на поведение своего ребенка.

Ни в коем случае нельзя вводить прикорм, если рвотный рефлекс, характерный для новорожденных, не исчез полностью. Организм должен быть полностью подготовлен к освоению новой пищи, ребенка больше не должны беспокоить колики, вздутие, запоры и метеоризм.

Исключением является дефицит железа в крови. Вместо медицинских лекарств для устранения запоров и выведения газиков необходимо пополнить рацион питания ребенка 4 месяцев от роду новыми продуктами. При этом лучше не заниматься самодеятельностью, а заранее посоветоваться с педиатром.

Прикорм чаще всего водится в случаях, когда ребенок был переведен на смешанное вскармливание или только на искусственное питание, если, например, у мамы нет грудного молока.

Однако давать ребенку новые продукты запрещено, если:

  • ребенку совсем недавно сделали прививку или в скором времени будут ее делать;
  • у ребенка слабая система желудочно-кишечного тракта, склонная к различным заболеваниям;
  • ребенок подвержен аллергическим реакциям.

Как кормить?

Итак, вы оценили все риски и решили ввести в рацион своего чада другие продукты. Несмотря на это, грудное вскармливание ребенка 4-х месяцев (или кормление смесью) не прекращается, молоко или молочная смесь по-прежнему является основным продуктом питания малыша в таком возрасте.

Но как следует знакомить малыша с новыми продуктами, которыми из бутылочки никак не покормишь?

Прежде всего, ребенок во время приема пищи должен чувствовать себя комфортно. Необходимо обеспечить ему полулежащее положение, потому что сидеть четырехмесячный малыш пока не может, да и другое положение может навредить хрупкому позвоночнику ребенка. Специальные детские стульчики подойдут для такого кормления.

Помимо стульчика, маме понадобятся и другие предметы для кормления малыша новыми продуктами:

  • силиконовая ложка — такая ложка не навредит небу и деснам;
  • чашка из крепкого материала, чтобы малыш не смог ее разбить;
  • оснащенная присосками тарелка, дабы она не была опрокинута на пол;
  • слюнявчик, который поможет сохранить одежду чистой подольше.

Немаловажно знать и еще несколько нюансов. Чтобы не развить у ребенка расстройство пищеварения или аллергию, не стоит сразу вводить в меню мясо и рыбу, а также сладости и экзотические фрукты, включая цитрусовые.

Выбранные для прикорма продукты нужно обязательно перемалывать в пюре и давать ребенку с ложечки. Пюре сразу из нескольких компонентов можно вводить в рацион после того, как малышу исполнится 6 месяцев, а поначалу овощное или фруктовое пюре должно состоять только из одного продукта и предлагать его ребенку нужно в ограниченном количестве.

Самым целесообразным способом было бы начать с одной чайной ложки, которую ребенок получал бы перед основным кормлением грудью или из бутылочки. Затем с каждым последующим кормлением увеличивать порцию вдвое, пока количество предлагаемого пюре не заменит полностью привычную для малыша порцию смеси или молока.

Один продукт введен в рацион, и только тогда можно будет приступать к следующему и давать ребенку по такой же схеме. И постепенно режим питания ребенка в 4 месяца изменится и расширится.

Чем кормить?

Итак, с чего все-таки начать прикорм?

Овощи. Если ребенок в 4 месяца на искусственном питании слишком быстро прибавляет в весе, то начать с овощей будет лучше всего, ведь количество калорий в них минимально.

Самыми безопасными с точки зрения аллергических реакций считаются: картофель, капуста цветная, брокколи, кабачок. После них можно попробовать предложить малышу свеклу, морковь и помидоры.

Если вы решили купить овощное пюре, а не делать его самостоятельно, то стоит выбирать гомогенезированное. Только оно подойдет для ребенка в 4 месяца.

А самим сделать пюре, на самом деле, несложно. Овощи нужно проварить, затем размолоть в блендере или растолочь толкушкой. В пюре можно добавить пару граммов растительного масла, его тоже стоит вводить аккуратно, но в нем также содержатся необходимые для роста и развития витамины.

Каши. С каш стоит начать, наоборот, когда ребенку не хватает того, что содержится в смеси или грудном молоке, и он теряет вес. Причем, напомним еще раз, полностью переводить ребенка на каши не нужно, лучше продолжать кормить малыша грудью или из бутылочки, вводя в качестве прикорма кашу таким же методом, как и овощи.

Первые для ребенка каши не должны содержать глютен, этот белок вызовет у малыша боли в животе и вздутие.Лучше всего для начала прикорма подойдут следующие каши: гречневая, рисовая, кукурузная.

Фрукты. С фруктов хорошо было бы начать прикорм в случае, если у малыша наблюдается склонность к запорам. Правда, родителям стоит учесть, что после сладких на вкус фруктовых пюре ребенка тяжело будет приучить к пресным овощным пюре.

Подходящие для введения в меню фрукты: персик, банан, яблоко (лучше зеленое), груша.  Совет: лучше избегать красных и даже оранжевых фруктов, они с большей вероятностью могут вызвать аллергию, нежели желтые и зеленые.

Вода. Воду следует предлагать уже после того, как ребенка начали прикармливать. Разрешенный объем воды для ребенка в 4 месяца и чуть старше составляет не более 100 мл на 1 кг массы тела малыша.

Соки. Не просто так соки стоят последними в этом списке – их можно начинать давать только тогда, когда малыш уже кушал и овощи, и каши, и фрукты, и даже пробовал мясо. Это потому, что они не столь необходимы для прикорма, в них содержится не так много полезных минеральных веществ и витаминов.

Помимо этого, давать малышу первый сок стоит осторожно: начать с 5 капель, потом увеличить до 10 капель. Пусть порция увеличивается постепенно до тех пор, пока не достигнет максимально разрешенного количества – 30 мл.Вот те соки, которые можно давать малышу: яблочный осветленный сок без мякоти, грушевый сок, компот из сухофруктов, морковный сок.

Несмотря на то, что введение прикорма, особенно для четырехмесячного малыша, довольно рискованно из-за возможности проявления несварения желудка или аллергических реакций, полезные и правильно введенные в рацион продукты дадут ребенку множество полезных витаминов, микро- и макроэлементов, а также поспособствуют здоровому росту маленького организма.

Фото питания ребенка в 4 месяца

Помогите проекту, раскажите друзьям:    

Источник: https://detkiexpert.ru/pitanie-rebenka-v-4-mesyaca/

С каких продуктов начинать первый прикорм

Врачи высказывают разные мнения. Для одних – первым прикормом становятся каши, для вторых – овощи или фрукты, для доктора Комаровского – кефир и творог (но с полугода).

Все эти мнения имеют свои основания. Но подбирать первый прикорм лучше конкретно под потребности своего ребенка.

Ведь новые продукты не просто знакомят его со взрослой пищей. Они помогают решить определенные проблемы.

Для детей, вскормленных смесями, и имеющих проблемы с избытком веса, первыми должны стать овощи. Они некалорийны и не провоцируют набор лишнего веса.

При маленькой массе тела и признаках недоедания лучше вводить первыми каши. Если вес в норме, родители вправе сами решить, начать с каш или с овощей.

Этими же принципами стоит руководствоваться при введении прикорма грудничкам.

Если ребенка докармливали смесью, с 4 месяцев можно вместо нее давать кашу. Но не стоит забывать, что введение прикорма – лишь дополнение, а не замена грудного молока. Вскармливание малыша нужно продолжать.

Фруктовый прикорм рекомендован, если ребенок склонен к запорам. Лучшее средство из разрешенных в этом возрасте плодов – чернослив.

Без причины не стоит начинать введение взрослой еды с фруктов. В дальнейшем малыш может отказаться от менее аппетитных овощей. Учитывая, что в первое время ему придется есть их без соли.

Что можно ребенку в 4 месяца

Не следует спешить кормить ребенка всеми видами овощей и фруктов и давать ему каждый день каши из разных круп.

Это недопустимо и может серьезно ему навредить. В 4 месяца есть небольшой ряд разрешенных продуктов, вводить которые необходимо постепенно.

• Из овощей ребенок может полакомиться цветной капустой, кабачком, брокколи. Они хорошо усваиваются детским организмом и редко вызывают аллергию.

• Из круп можно использовать рисовую, гречневую, кукурузную. Готовить каши сначала необходимо на воде. Затем разводить их с молоком 1 к 1 . При условии отсутствия аллергии полностью на молоке можно готовить с 8 месяцев.

• Из фруктов позволительно угощать малыша зелеными яблоками, грушами, персиками, черносливом.

Полезные советы мамочкам: РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО ГОДА

Специалисты спорят о необходимости и правильности знакомства ребенка с соками в 4 месяца. Раньше было принято начинать прикорм именно с этого напитка.

Но сейчас это часто называют пережитком прошлого. Ведь в то время предполагали, что маминого молока к 4 месяцам становится недостаточно для полноценного развития грудничка.

Сейчас ученые уверены, что грудное молоко обеспечивает ребенка всем необходимым до 6 месяцев. Отношение к сокам тоже изменилось.

Есть мнение, что они негативно влияют на желудок ребенка. Их не рекомендуют давать раньше полугода. А по мнению ВОЗ лучше и вовсе подождать до исполнения ребенку 12 месяцев.

Правила введения прикорма

Чтобы прикорм не вызвал у малыша колики, аллергию, расстройство желудка, важно соблюдать правила.

Ни в коем случае нельзя предлагать 4-месячному крохе сладости, цитрусовые, мясо, рыбу, красные фрукты и овощи.

Начав прикармливать ребенка овощными или фруктовыми пюре, важно готовить их с одним ингредиентом.

Лишь, когда он познакомится с несколькими овощами или фруктами, можно будет вводить многокомпонентные блюда. И это не рекомендуется делать до 6 месяцев. То же самое касается каш.

Лучше сразу давать прикорм с ложки, хотя он и будет в полужидком виде.

Мамам рекомендуется вести дневник прикорма. В него стоит вносить дату и название нового продукта.

Так проще отследить, на что возникла негативная реакция, и исключить это блюдо из рациона.

Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА

В первый раз продукт лучше давать до обеда. Начиная с новинки, а затем предлагая младенцу знакомую пищу – грудное молоко или смесь.

Для первой пробы хватит чайной ложки. Затем с каждым разом объем увеличивается вдвое, пока не дойдет до возрастной нормы. Только доведя порцию одного продукта до нормы, стоит начинать вводить новый продукт.

Таблица прикорма. Допустимые порции новых продуктов.

Название продуктаОбъем
Фруктовый сок5-20 мл
Фруктовое пюре5-60 грамм
Овощное пюре10-150 грамм
Каша10-150 грамм

Примерный режим питания

Дети, живущие по распорядку, как правило, спокойнее, и родителям проще распланировать свой день. Если ребенок питается не по требованию, грудничков следует кормить примерно раз в 3 часа. Искусственников – раз в 3,5-4 часа.

Режим питания, сна и бодрствования у 4-месячного малыша выглядит так:

Время сутокЗанятие
6.00первый завтрак
6.30-8.00активное время

Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/pitanie-rebenka-v-4-mesjaca.html

Питание ребенка в 4 месяца – как правильно кормить малыша на искусственном или грудном вскармливании

Рацион питания ребенка в 4 месяца

Каждый новый месяц жизни маленького человечка – это целая эпоха. Только подумайте, какой путь он проходит всего за год. Совершенно беспомощное существо прямо на глазах, день за днем становится умнее, взрослее, крепче и сильнее.

Это естественный процесс, которым руководит сама Природа, правда, ни без активного участия родителей. Но, не будем много рассуждать, а перейдем к важному вопросу, актуальному на сегодняшний день – питание 4 месячного ребенка.

Базовый рацион питания ребенка в 4 месяца

Следуя мировой практике вскармливания грудных детей, в возрасте 4 месяцев основным видом питания остается материнское молоко (или смесь для искусственников). Его суточная норма потребления вырастает до 800-900 грамм, а интервалы между кормлениями составляют 3-4 часа.

Это значит, что за день, кроха будет прикладываться к груди не менее 6 раз, и съедать в один присест около 120-140 грамм молочка. Этого количества вполне достаточно для того, чтобы обеспечить стремительно растущий организм комплексом жизненно важных витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов.

Если по определенным причинам грудного молока стало не хватать, оно уже неспособно удовлетворять аппетит вашего крохи или педиатры диагностировали признаки проявления у него малокровия, стоит задуматься о методах усиления лактации или о введении прикорма.

Прикорм в 4 месяца. Уже можно!

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, прикорм желательно вводить не ранее 6 месяца жизни малыша. Однако, по медицинским предписаниям, это может случиться досрочно.

Многие мамочки, несмотря на мнение врачей, не решаются предложить 4-месячному ребенку овощное пюре или сок, и кормят его исключительно адаптированной смесью, что не совсем разумно, ведь ребенок уже вполне готов познакомиться с новыми продуктами. Ключевым аргументом в данном случае является физиология.

До 4 месяцев, ребенок практически не контролирует движения собственного языка и толком не умеет глотать. Это значит, что с твердой пищей ему справиться сложно. Даже водичка с ложечки идет в это время с трудом и кроха изо всех сил пытается вытолкнуть жидкость изо рта.

А вот после 4 месяцев, дело обретает новые черты, и ребенок постепенно учится есть. Собственно по этой причине, бояться введения прикорма в качестве дополнительного питания в этом возрасте не нужно. Если делать все правильно, малыш быстро освоит нужный навык.

Как и чем допустимо кормить кроху в 4 месяца

Теперь, когда все сомнения развеяны, можем приступить к рассмотрению списка продуктов, допустимых в качестве питания 4 месячного ребенка. К ним относятся:

  • овощное пюре;
  • фруктовое пюре;
  • сок;
  • творог;
  • каша;
  • молочная смесь.

Пугающее разнообразие, не правда ли? Но, ведь предлагать новую пищу нужно постепенно и по чуть-чуть.

Специалисты рекомендуют начинать прикорм с овощного гомогенезированого пюре из:

  • брокколи;
  • цветной капусты;
  • кабачков.

Если малыш страдает недостаточностью массы тела или неустойчивым стулом, то начать лучше с каш.

Несладкие овощные пюре могут не сразу понравится ребенку, привыкшему ко вкусу сладковатого грудного молока или смеси, а потому тут потребуется родительская настойчивость и терпение.

Когда малыш попробует овощи (на адаптацию уходит примерно 5-7 дней), ему можно предложить фрукты, измельченные до пюреобразной консистенции:

  • яблоки;
  • персики;
  • груши;
  • бананы.

Скорее всего, за эти продукты ребенок возьмется с большей охотой, чем, несомненно, порадует маму.

Что касается каш, то в 4 месяца наиболее подходящим вариантом питания станут растворимые инстантные безглютеновые каши:

  • рисовая;
  • гречневая;
  • кукурузная.

А вот с пшенной, овсяной, ячменной и ржаной кашами лучше повременить, ведь в них содержится глютен – белок, вызывающий у карапузов тяжесть и вздутие живота.

Первый сок, который может попробовать 4 месячный малыш – яблочный. На время знакомства с этим продуктом, его лучше разбавлять кипяченой водичкой, примерно 1:1 и предлагать не более, чем чайную ложечку, постепенно увеличивая дозу.

Адаптированный творог для грудных малышей желательно вводить последним, в количестве 1-2 чайных ложек в виде сырковой массы, разведенной с грудным молоком или смесью.

Сколько чего

Теперь приведем несколько рекомендаций по количеству продуктов питания:

  • Овощное/фруктовое пюре (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 90-100, седьмой – 120. В последний день, один прикорм способен заменить одно кормление.
  • Каша (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 80, седьмой – 100-120.
  • Сок: в течение недели его количество с чайной ложечки доводится до 40-50 мл.

Вводя прикорм, не забываем о том, что давать его лучше утром и на полдник, а грудное молоко или смесь предоставляются в текущем объеме (800-900 гр.). Малейшие аллергические реакции и излишне жидкий/тугой стул – повод для отмены нового продукта и поиска его заменителя из доступного разнообразия.

Источник: https://moy-kroha.info/pitanie-rebenka-v-4-mesyatsa

МнениеВрача
Добавить комментарий